Иногда нам сложно сказать "нет". Иногда мы чувствуем, что теряем что-то важное в своей жизни из-за перемен. Иногда мы ведем внутри себя постоянные диалоги с кем-то. Иногда не можем понять -что мы любим на самом деле и чем хотим заниматься. Очень много сфер жизни зависят от нашей самооценки. Но что это за зверь такой и как найти с ним общий язык? Как понять и почувствовать эту опору внутри себя? Обо всем этом и наверняка о том, что принесете вы в своих рассказах мы и поговорим, поделимся опытом, попрактикуем техники и упражнения на личную самооценку.
Мы, жительницы нового района, придумали одним прекрасным вечером что-то вроде психлогического клуба. И назвали его — Зона Комфорта. Сюда можно прийти, выпить вина или чашечку кофе и поговорить на самые насущные темы.
16 ноября мы приглашаем всех поговорить о нашей самооценке. На что она влияет, как мешает или помогает — подклимся тем, как мы себя ощущаем, что нам важно, как мы себе помагаем, чтобы чувствовать себя лучше.
Есть ли разница в мужской и женской самооценке?
В какой период формируется наша самооценка
В каких ситуациях или отношениях она работает на нас или против нас?
В отношениях с собой, в семье, с детьми, с любимыми, на работе?
Можно ли изменить самооценку?
Неужели дело почти всегда в ней?
Встречу ведет психолог Юлия Кац.
Мы хотим создать вместе с вами Зону Комфорта, где нам будет уютно и безопасно говорить или слушать или просто быть.
В стоимость участия входят напитки и легкая закуска, уютное место, уютные люди)